Tu Espacio Seguro para Desahogarte, Calmar la Ansiedad y Ordenar tu Mente
Lumi combina Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), técnicas para dividir tareas en TDAH y ejercicios de respiración en una IA cálida, lista para escucharte a cualquier hora del día o de la noche.
Lumi
En línea ahora"Te entiendo perfectamente. Tiene mucho sentido sentirte así cuando el cerebro recibe demasiados estímulos. ¿Qué tal si usamos el Divide-Tareas para sacar esa lista de tu cabeza y hacer que mañana se sienta más liviano?"
1 de cada 3
Personas viven con ansiedad
Los trastornos de ansiedad son la condición de salud mental más común del mundo (OMS).
24h / 7 días
Apoyo Sin Espera
Sin filas de turnos ni crisis en soledad a la madrugada.
100% Anónimo
Privacidad Total
Tus datos y conversaciones se mantienen privados y cifrados.
Cómo Lumi te Ayuda Cada Día
Herramientas hechas a medida para calmar crisis y potenciar tu enfoque.
Alivio de Ansiedad 24h
Conversaciones con base en TCC para desactivar gatillos y calmar el corazón acelerado.
Organizador de Rutina TDAH
Divide objetivos grandes en pasos diminutos, eliminando la parálisis por análisis.
Ejercicios SOS y Grounding
Técnicas interactivas como respiración 4-7-8 y grounding 5-4-3-2-1 para salir de una crisis de pánico.
Panel de Salud Emocional
Sigue tus gráficos de ánimo, ansiedad y logros semanales con los informes de Lumi.
¿Cómo se compara Lumi con el mercado?
Comparativa directa basada en datos públicos del sector de salud emocional digital
| Función | Lumi | Otras Apps de IA Regionales | Apps de IA Globales Premium | Terapia Tradicional |
|---|---|---|---|---|
| Precio para empezar | Gratis, sin tarjeta | Gratis con límites | Gratis + US$75–100/año en Premium | US$65–100 por semana |
| Idioma nativo | 100% nativo en español (+ portugués e inglés) | Nativo en un solo idioma regional | Multilingüe, pero sumó el portugués hace poco | Inglés, según el terapeuta disponible |
| Disponibilidad | Instantánea, 24/7 | Instantánea, 24/7 | Instantánea, 24/7 | Depende de la agenda del terapeuta |
| Herramienta de enfoque/TDAH | Divide-Tareas dedicado para TDAH | Diario emocional | 150+ ejercicios de TCC/DBT/mindfulness | Según el enfoque del terapeuta |
| Modelo de atención | 100% IA especializada, directo al punto | 100% IA | IA + coaching humano opcional (~US$20/sesión) | 100% terapeuta humano licenciado |
Blog
Ansiedad: La Guía Definitiva — Síntomas, Causas y Cómo Recuperar el Control
Un manual completo para entender la ansiedad desde la raíz. Descubre los síntomas físicos, las causas psicológicas y las mejores técnicas comprobadas para recuperar el control de tu mente.
TDAH en Adultos: La Guía Definitiva — Señales, Diagnóstico y Estrategias Reales
Si pasaste la vida creyendo que eras perezoso o desorganizado, esta guía puede cambiarte la vida. Descubre las señales silenciosas del TDAH en adultos y cómo usar la inteligencia artificial para sortear la disfunción ejecutiva.
Soledad y Depresión: La Guía Completa para Cuando Todo Se Siente Vacío
Un manual profundo para entender el dolor invisible del aislamiento moderno. Descubre cómo la soledad afecta físicamente tu cerebro, las señales de alerta de la depresión silenciosa y métodos validados para volver a encontrarle color a tus días.
Mereces tener paz mental hoy mismo
Empieza gratis en menos de 30 segundos. No necesitas tarjeta de crédito.
Empezar Gratis